Para más información haga clic en la actividad deseada.

Step
Basado en las mismas consignas que el aeróbic, se trata de subir, bajar y realizar una coreografía en un escalón al ritmo de la música.

Tonificación
Englobaría diferentes formas de trabajo muscular; trabaja localizadamente los distintos grupos musculares.. Se hará uso de step, pesas, mancuernas, gomas). Se realizarán circuitos, ejercicios individuales, por parejas.

Cardiobox
Es una nueva técnica que combina juegos de simulación de todo tipo de artes marciales mezclándolo con el aeróbic y siguiendo una estructura musical.

G.A.P
Clase de tonificación dirigida concretamente a la zona de piernas y glúteos (media hora) y de abdominales y lumbares (media hora).

Pilates
Método que trabaja la fuerza y flexibilidad de forma conjunta llegando a la corrección postural.

Cicloindoor
Clases de Cicloindoor

Para más información y/o concertar cita con el entrenador, pueden solicitarlo en la oficina de deporte en el 954286577 (Oficina del deporte) de 10.00 a 13.30 y de 17.00 a 20.30 de lunes a jueves, y el viernes de 9.00 a 14.00.

Asimismo, pueden solicitar más información dirigiéndose a la siguiente dirección de correo: ideportivas@realcirculodelabradores.com